Выбрать издание
Укажите город, в котором
Вы собираетесь оформлять подписку
Вы собираетесь оформлять подписку
Обработка...
Закрыть
Войти
Зарегистрироваться
Зарегистрироваться
Использование сайта означает Ваше согласие с пользовательским соглашением, а так же с политикой обработки персональных данных
Авторизироваться
Восстановление пароля
Отправить
Вход через соцсети
Написать администратору сайта
Почтальон.рус
Войдите по e-mail
Войти через социальные сети
или
Забыли пароль?
Зимние букеты на подоконнике
Зима. Белые и серые, а чаще всего грязные тона, которые нас сопровождают на улице, утомляют. Хочется чего-нибудь яркого, цветущего, поэтому лучше всего иметь дома хотя бы одно растение, которое цветет зимой.
_
Читать далее...
Радуга в продуктовой корзине
Чтобы правильно составить свою продуктовую корзину, надо наполнить ее продуктами пяти цветов, по крайней мере, об этом говорят диетологи. И это не просто их фантазии. Дело в том, что цвет продуктам придают фитохимические элементы, которые в свою очередь являются сильными антиоксидантами и позволяют нашему организму не стареть. Давайте рассмотрим, что это за продукты.
Читать далее...
Ёка с сыром и яйцом
Моей семье понравилось блюдо с интересным названием: ёка. Правда, звучит необычно? Так называется армянская закуска из лаваша с сыром и яйцом. Готовится она очень легко и быстро, а получается вкусно, красиво и сытно! Румяные треугольнички с сырно-омлетной начинкой здорово брать с собой на природу, на работу или давать детям в школу.
Читать далее...
Спасительная гимнастика
Опорно-двигательный аппарат можно укрепить и оздоровить определенными упражнениями, которые растягивают и расслабляют позвоночник. Несколько упражнений мы вам представляем._
Читать далее...
Печенье «Нежные кефирики»
Приглашаем всех на вскусную выпечку!
Читать далее...
Наука против безумия
Анекдот в тему:
— Внучек, как зовут того немца, по которому я с ума схожу?
— Альцгеймер, бабулечка, Альцгеймер.
Так мы порой шутим друг с другом. Но смешна эта фраза только до тех пор, пока страшная болезнь не коснется кого-то в семье...
Читать далее...
