Укажите город, в котором
Вы собираетесь оформлять подписку
Обработка...
Написать администратору сайта
Почтальон.рус
Издания

Warning: usort() expects parameter 2 to be a valid callback, function 'cmp' not found or invalid function name in /home/a0154213/domains/xn--80awgbccw3byc.xn--p1acf/public_html/tpl/path_header_2.tpl.php on line 999
Вход
Регистрация
Свернуть
Войдите по e-mail
Войти через социальные сети
или
Забыли пароль?
Здоровье. Рецепты
Развернуть
Нажмите на обложку, чтобы полистать эту газету
П2458
Здоровье и красота
Гимнастика в постели
Я каждое утро делаю упражнения, лежа в постели, сразу после пробуждения. А основную гимнастику дальше делаю на ковре. Хожу по полу на коленях, и вреда от этого нет — только польза, но больным или пожилым лучше начинать на ватных одеялах, а дальше уже так, как вам будет удобно. Очень эффективны упражнения от позвоночных грыж – хождение на 4 конечностях, как мишка. Трудновато сразу, но зато польза какая! Как для спины, так и для укрепления сосудов.
Ольга Яковлева, Белгородская обл.
_
Читать далее...
Гимнастика в постели
Здоровье и красота
Таблетка для иммунитета
Таблетка для иммунитета
Между словами «иммунитет» и «здоровье» мы уже привыкли ставить знак равенства. Нам хочется иметь сильный иммунитет, при этом не прилагая особых усилий. Я врач, и у меня часто спрашивают: «А нет ли какой-то таблеточки для иммунитета? Запил бы ее водичкой и стал бы здоровее». На самом деле, чтобы зимой был крепкий иммунитет, укреплять его надо летом, соблюдая простые правила здорового образа жизни!
Читать далее...
Здоровье и красота
Моя бабушка — другая
Моя бабушка — другая
Бабушки бывают разные. Одни бабушки всегда заставляют кушать всякие каши и молоко, а другие разрешают смотреть мультики сколько хочешь. Бывают бабушки, которые все время вяжут носки и варежки. Другие бабушки все время ходят в лес и варят варенье. Есть бабушки, которые смотрят все сериалы на свете. А у меня бабушка совсем другая. Она не похожа ни на одну бабушку на свете...
Читать далее...
Здоровье и красота
Можно ли пить обезболивающие?
Сейчас везде пишут, что нельзя пить обезболивающие: от них возникает привыкание и потом без таблеток жить невозможно. Но у меня часто болит голова, и я всегда с собой ношу анальгин, а пить его боюсь — вдруг привыкну...
Татьяна Семеновна К., г. Балаково
_
Читать далее...
Можно ли пить обезболивающие?
Здоровье и красота
11 полезных свойств маточного молочка
11 полезных свойств маточного молочка
Маточное молочко, которое производится пчелами, предназначается для выкармливания личинок рабочих пчел в течение первых трех дней жизни. Матку же пчелы подкармливают маточным молочком всю жизнь. Продолжительность жизни матки — 5-7 лет, в то время как рабочая пчела живет 45 суток. Именно маточное молочко позволяет «царице улья» жить так долго. Что же есть особенного в этом «эликсире молодости»?
Читать далее...
Здоровье и красота
Эти непростые вывихи...
Эти непростые вывихи...
Бытует мнение, что вывихи не так опасны, как переломы, но это ошибочное суждение, особенно если травме подвергся крупный сустав. Хирург Виктор Павлович Стеблов расскажет, что делать в этом случае.
Читать далее...
Наверх
Наверх