Укажите город, в котором
Вы собираетесь оформлять подписку
Обработка...
Написать администратору сайта
Почтальон.рус
Издания

Warning: usort() expects parameter 2 to be a valid callback, function 'cmp' not found or invalid function name in /home/a0154213/domains/xn--80awgbccw3byc.xn--p1acf/public_html/tpl/path_header_2.tpl.php on line 999
Вход
Регистрация
Свернуть
Войдите по e-mail
Войти через социальные сети
или
Забыли пароль?
Наверх
Здоровье и красота / Минутка красоты

Минутка красоты

Здоровье и красота Опубликовано: 08.08.2017 865 3
Обойдемся без пластики! 
Кому не хочется быть молодой и красивой? Мы с подругами  на пятом десятке все называем себя девчонками. Ну, а как иначе? Что раскисать да жаловаться. Держим хвост пистолетом. И не забываем про себя любимую. Читаем, хорошеем на глазах. И еще приятный момент - получаем призы. Газета участвует в конкурсе по подписке на 1 полугодие 2018 (подробнее) 
Морщинки на лице… Вслух мы часто говорим, что так и должно быть, что они естественны, но в глубине души каждая из нас мечтает от них избавиться.
Да! Потому что хочется любоваться своим отражением в зеркале, наносить красивый макияж, и вообще — чтобы возраст можно было угадать, только заглянув в паспорт.
И теперь это стало вполне возможным благодаря новому уникальному методу под названием фейсбилдинг. Сложное слово переводится как скульптор лица. И он на самом деле может словно «вылепить» новое лицо, убрав лишние морщины.
Это оригинальная гимнастика для лица, в основу которой входят 6 упражнений. Уже после месяца занятий разгладится кожа, лицо будет сиять и радовать.
Кстати голливудская актриса Дженифер Энистон активно занимается фейсбилдингом. Глядя на нее, смело можно последовать этому совету.

Ну что, попробуем?
Умойтесь, заколите волосы, чтобы не мешали и удобно сядьте перед зеркалом. Теперь начинаем.
1. От горизонтальных морщины на лбу. 
Пальцы положите на лоб, причем безымянные должны оказаться на бровях. Поднимайте брови, преодолевая сопротивление пальцев, в течение 15 секунд.
Эффект: исчезают уже имеющиеся морщины, предотвращается обвисание кожи над бровями.






2. От вертикальных морщин на лбу.
Положите, слегка прижав, указательные пальцы на брови, затем сдвиньте брови, преодолевая легкое сопротивление пальцев. Выполнять в течение 20 секунд.
Эффект: разглаживаются морщины между бровями.






3. Для упругости нижних век
Положите указательные пальцы на внутренний уголок века, средние — на внешний. Слегка надавите, взгляд должен быть устремлен вверх. Сильно сощурьтесь. Держим 2 секунды, расслабили веки. Выполнять в течение 30 секунд.
Эффект: укрепляются нижние веки.


4. От «гусиных лапок»
Безымянные пальцы должны быть чуть выше уголков глаз, затем закройте глаза. Пальцы плавно будут перемещатся, не препятствуйте движению мышц.
Эффект: «гусиные лапки» в уголках глаз становятся менее заметными.





5. Для красивой улыбки.
Сожмите губы, не поджимая их. Положите указательные пальцы на те места. Где при улыбке образуются морщинки. Слегка приподнимите пальцами уголки губ, задержите в таком положении на 2-3 секунды, затем опустите на такое же время. Выполнять в течение 30 секунд.
Эффект: опущенные губы придают лицу печальное выражение, поэтому данное упражнение позволит избавиться от него.



6. От дряблой кожи на шее
Выпрямитесь, поднимите вверх подбородок, слегка улыбнитесь, не размыкая губ, положите руку на основание шеи и часть ключиц, слегка оттяните кожу на шее. Задержите на 5 секунд, расслабьтесь. Выполняйте в течение 2 минут.
Эффект: улучшается линия подбородка, укрепляются мышцы шеи, подтягивается кожа.


Вот и весь комплекс! Как видите, ничего сложного, чтобы стереть лишние складочки с наших лиц. Вы с этим справитесь, потому что вы — самые милые!
Понравилась статья? Поделитесь
3
Узнать первым о новых статьях, в разделе Здоровье и красота
КОММЕНТИРОВАТЬ
Другие статьи
В Хабаровске напали на почтальона с сумкой пенсий
Нападение произошло на улице Владивостокской. Женщина с сумкой, полной денег — она разносила пенсии — позвонила в домофон жильцу-пенсионеру и зашла в подъезд. В этот момент на нее с кулаками бросились двое мужчин и принялись жестоко избивать. Почтальон кричала и громко звала на помощь. Одна из дверей в подъезде открылась, и это спугнуло нападавших. Они выбежали из подъезда и скрылись.
Скоро Гитлеру капут!
Мальчишки. Девчонки. На их хрупкие плечи легла тяжесть невзгод, бедствий, горя военных лет. И не согнулись они под этой тяжестью, стали сильнее духом, мужественнее, выносливее.
Вернуться назад
Наверх