Укажите город, в котором
Вы собираетесь оформлять подписку
Обработка...
Написать администратору сайта
Почтальон.рус
Издания

Warning: usort() expects parameter 2 to be a valid callback, function 'cmp' not found or invalid function name in /home/a0154213/domains/xn--80awgbccw3byc.xn--p1acf/public_html/tpl/path_header_2.tpl.php on line 999
Вход
Регистрация
Свернуть
Войдите по e-mail
Войти через социальные сети
или
Забыли пароль?
Наверх
Здоровье и красота / О чем расскажут пристрастия в еде?

О чем расскажут пристрастия в еде?

Здоровье и красота Опубликовано: 05.05.2019 554
В давние времена, когда не было современных аппаратов УЗИ и анализов, врачи ставили диагнозы, разговаривая с пациентом, в том числе и о пищевых пристрастиях. Ведь они — совсем не каприз! Организм неспроста заставляет нас срочно полюбить те или иные продукты. Так он пытается справиться с нехваткой нужных веществ или возникшими болезнями. Давайте внимательнее прислушаемся к себе: так чего же хочется?
Сладкое. Сладости дают энергию нейронам нашего мозга, и такое пристрастие может говорить о том, что мозг голодает. Начните питаться небольшими порциями и почаще (5-6 раз в день). Если это не помогло, то стоит задуматься о возможных болезнях, например, начальной стадии сахарного диабета. Если помимо любви к сладкому, вас мучают излишние походы в туалет, то срочно обратитесь к врачу.
Кислое. Возможно, это дефицит витамина С и солей калия — такое состояние весной не редкость. Тянет на кисленькое и тех, у кого проблемы с печенью, при гастрите с пониженной кислотностью. Поэтому сильное желание съесть лимон — это повод для визита к врачу.
Соленое. Ваш организм обезвожен. Внутренняя жажда заставляет есть соленую пищу, которая задерживает воду, а значит, организм пытается подать сигнал о нехватке жидкости. В таком случае постарайтесь выпивать в день не менее 1,5-2 литров воды.
Острое. Часто на острое тянет при упадке сил, при пониженном давлении: проблемы с сосудами обуславливают постоянное и плохопреодолимое желание есть очень острые продукты питания. Постарайтесь отдохнуть и чаще бывать на свежем воздухе.
Кисломолочное. Это требование вашего ослабленного иммунитета. Можно сказать — здоровое требование. Кисломолочные продукты нормализуют микрофлору кишечника, а здоровый кишечник — это крепкий иммунитет. Необходимо только тщательно следить за качеством кефира и творожка.
Жирное. Мало кто знает, но это может быть признаком хронического недосыпа. Усталый организм требует энергии и жирная пища, действительно, ее дает. Но все-таки лучше высыпаться, а не злоупотреблять жирами, которые могут привести к атеросклерозу.
Мясо. Если вы никогда не были особым любителем мяса и вдруг вас на него потянуло, да так, что отбивные и котлеты стали вашей основной едой, то, скорее всего, в организме не хватает железа или витаминов группы В. Посетите врача, чтобы не пропустить анемию и замените жирные сорта мяса на говядину и курятину.
Хлеб и макароны. Такое пристрастие — не что иное, как потребность все в том же сахаре, ведь эти продукты оказывают точно так же влияние на организм, как и сахар. Кстати, макароны из твердых сортов пшеницы (группы А) содержат больше витаминов, чем макароны группы В, и не приводят к полноте.
Кофе. Научно доказанный факт того, что кофе вызывает привыкание, знают, пожалуй, многие. Но иногда это не просто вредная привычка. Если все время хочется кофе, то, возможно, не хватает серы в организме. А сера — важнейший элемент, участвующий в синтезе белков. Она оберегает клетки от окисления и продлевает их молодость.
Понравилась статья? Поделитесь
Узнать первым о новых статьях, в разделе Здоровье и красота
КОММЕНТИРОВАТЬ
Другие статьи
Ошибка юности
Мишке приснился удивительный и очень странный сон. Будто ведет он в первый класс своего внучонка, совсем не видно пацана из-за букета, только сверкают распахнутыми настежь окнами огромные голубые глаза. Галины глаза...
Чухоня
Вот бывают на свете нелюдимые люди, а у нас нелюдимый кот. А вернее, и нелюдимый, и «некотимый», и все прочее в этом роде. Ну не желал он ни с кем общаться.
Вернуться назад
Наверх